Et si bien manger vous aidait à atteindre vos objectifs ?

Passionnée de cuisine et de nutrition, je vous transmets mes connaissances afin que vous puissiez, vous aussi, vous sentir bien dans votre tête et dans votre corps.

J’ai rencontré mes premiers vrais problèmes de poids à l’âge de 23 ans. Après moult régimes et effets yoyo qui les accompagnent, les problèmes de santé liés au surpoids (problèmes de peau, maux de ventre et constipation, réveils nocturnes, fatigue constante…), je n’avais pas encore trouvé la bonne approche.

J’ai commencé à m’intéresser à la nutrition il y a 3 ans et, aujourd’hui, je peux dire que me connaître, modifier mes habitudes alimentaires, mais également me remettre en mouvement, sont des éléments qui ont changé ma vie.

Pour perdre une quinzaine de kilos, j’ai eu la chance d’être accompagnée, d’avoir des conseils quand j’en avais besoin et de (re)trouver la motivation quand celle-ci était en berne.  J’ai donc pris conscience qu’avoir un coach qui est là pour vous, tout au long de votre parcours, est vraiment un privilège !

J’ai donc décidé de me former en nutrition, afin de pouvoir, à mon tour, vous aider  à changer de vie grâce à l’alimentation.

Mon objectif est de vous accompagner à atteindre vos objectifs :

• perdre de poids de manière équilibrée
• sculpter votre silhouette
• avoir ou retrouver un mode de vie sain
• améliorer votre digestion pour vous sentir mieux au quotidien
• adopter des habitudes alimentaires saines.

Je suis là pour vous guider à chaque étape de votre parcours, en vous fournissant des conseils adaptés et un suivi régulier pour que vous puissiez devenir autonome.

Reprenez le contrôle de votre bien-être !

Ce sont les habitudes qui créent les résultats, alors, quel que soit votre situation, votre objectif, je vous accompagne afin de vous transmettre les réflexes alimentaires adaptés, sains et durables.

Etre coaché en nutrition, c’est :

• un bilan et un suivi adapté à vos besoins et à vos préférences alimentaires
• un accompagnement régulier et motivant pour obtenir des résultats durables
• un coaching axé sur l'épanouissement personnel plutôt que sur le poids.

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